Perdi
40KGS
40KGS
Pesava mais 40 kg do que peso hoje e gozava com quem acordava cedo para treinar. Nunca tinha corrido na vida. Comecei por teimosia, sem plano e sem direção, e lesionei-me como quase toda a gente que começa sozinha.
Demorei anos a perceber uma coisa simples que hoje escrevo nos planos dos meus atletas. O corpo não muda com esforço avulso, muda quando há um plano traçado e esse plano é respeitado.
Conto-te isto por uma razão. Se hoje te vês fora de forma e já falhaste dez vezes, ou se estás há imenso tempo estagnado sem evoluir, não estás a ver o teu futuro. Estás a ver o teu ponto de partida.